In een land dat ruim driemaal groter is dan Nederland vind je niet alleen de zeer hoge bergen. Je kunt er ook prachtige wandelingen maken tussen de 1500 en 3000 meter. In het lage deel leven onder andere tijgers, neushoorns, beren, olifanten, krokodillen en verschillende soorten apen. In Lumbini is Boeddha als prins geboren in 623 voor Christus. Later is hij Vipassana-meditatie gaan onderwijzen nadat hij via meditatie zelf diepgaand inzicht in de vergankelijkheid van lichaam en geest had verworven. Het Boeddhisme heeft wereldwijd rond 500 miljoen aanhangers.  Een innerlijke staat van volledige vrede en wijsheid is het hoogste doel.

Boeddha onderkende al dat wij onderdeel van het universum zijn als een vorm van tijdelijke energie. Door ons denken, voelen en handelen kunnen blokkades ontstaan in ons energielichaam. Meditatie leert je die harde vormen van energie als boosheid of angst te herkennen en om te zetten in subtiele energie. Je kunt jezelf ook leren meer grip te krijgen op hoe je denken, voelen en handelen elkaar onderling beïnvloeden. Positief handelen leidt tot positieve gevoelens en gedachtes. Fijne gedachtes, zoals wij-denken, leiden tot een fijn gevoel. Dat beïnvloedt dan weer je handelen.

De moderne kwantumwetenschap leert ons dat onze waarneming te grondslag ligt aan de realiteit. In het boeddhisme werd dat in de 5e eeuw al onderkend. Boeddhisme is geen religie, maar een methode om je eigen geest te onderzoeken. Het leren ervaren van de realiteit om lijden en negativiteit te voorkomen. Het klinkt wat ingewikkeld, maar iedereen ter wereld snapt dat als je boos en angstig naar de wereld kijkt die wereld en jijzelf er niet mooier op worden. Zie de werkelijkheid als een leeg schildersdoek en ga vanuit positieve gedachten en gevoelens met mooie kleuren aan de slag om je eigen schilderij te maken.

Bij jezelf onderzoeken waarom je bepaalde dingen denkt, voelt en doet, om daar zelf een positieve draai aan te geven, kan iedereen. Wees eens een dag heel vriendelijk tegen iedereen en kijk wat er gebeurt met jezelf, anderen en de wereld. Probeer ook eens een dag extra goed te luisteren. Je zult versteld staan hoe mensen daarop reageren.  Er ontstaat een mooi wij-gevoel. Dat geeft inspiratie om samen positieve dingen te doen. Het is jammer dat de moderne mens nauwelijks aan deze vorm van zelfonderzoek en zelfontwikkeling doet. Dat wel doen leidt zeker tot meer geluk en een fijnere wereld. Het kan tot de oplossing van veel grote problemen op onze aarde leiden als iedereen met zichzelf aan de slag gaat. De Dalai Lama en anderen hebben daar mooie boeken over geschreven.