Gebouwd in de 12e eeuw was Angkor Wat oorspronkelijk een Hindoetempel. Later werd het een boeddhistische tempelcomplex. Al eeuwen het spirituele centrum van Cambodja.
In het Hindoeïsme wordt het leven als een kostbaar goddelijk cadeau gezien, waarbij elke dag een gelegenheid is om de beste versie van jezelf te worden. De erkenning van het leven als geschenk motiveert om er het beste van te maken, te leren, te groeien en je potentieel te ontwikkelen.
Het viel op dat ook het Chinese Qigong benut werd voor groei en gezondheid. Het wordt vaak omschreven als meditatie in beweging om lichaam, geest en de omringende energie (Qi) te harmoniseren. De geschiedenis van Qigong gaat terug tot ongeveer 5000 jaar. Door middel van bewuste ademhaling, rustige bewegingen en focus, leren wereldwijd ongeveer 200 miljoen huidige beoefenaars energie te gebruiken voor het verbeteren van de gezondheid en het welzijn. Via AI zijn veel verschillende wetenschappelijk onderbouwde gezondheidseffecten te vinden en links naar oefeningen.
Galerij Cambodja vanaf december 2011
Naast het beroemde tempelcomplex ook het grootste zoetwater meer van Zuidoost-Azie bezocht. Velen leven op en langs het meer. Op palen of drijvend, omdat er door het regenseizoen flinke stijgingen van de waterspiegel ontstaan. Gezamenlijk was er een drijvend gemeenschapshuis gebouwd.
Harvard-hoogleraar Ben-Shahar benadrukt vanuit een wij-geloof de noodzaak van een ondersteunende gemeenschap. Geluk bloeit in een omgeving waar mensen elkaar helpen en ondersteunen. Het opbouwen van sterke netwerken en het geven om elkaar creëert een cultuur van welzijn die aantoonbaar onze algehele tevredenheid en geluk beïnvloedt.
